回顧成長歷程，尋找更好的自己時光荏苒，歲月蹉跎，不知不覺間幾個月的時間就這樣在我的指尖悠悠流逝，讓我懷念?；仡欓_學以來的這幾個月，我有很多感悟、很多收獲、很多成長，尤其是大學生心理健康教育這個學科給了很大的感觸，讓我受益匪淺！

首先，通過對大學生心理健康教育這門課程的學習，我深刻的認識到心理健康教育的重要性和必要性。我忽然發現我想象中的心理學和現實中的心理學完全不是一個樣子，在我的印象里心理學是可有可無的，幾乎沒有什么存在的意義，和我們的日常生活也是沒什么聯系的，在我的心里面它一直就屬于一個邊緣化的學科，但是在接觸到了真實的心理學之后，我才深刻的認識到我過去對心理學的看法是片面的，錯誤的。實際上心理學是一門非常重要的學科，它具有其存在的意義和現實的價值，它與我們每一個人的生活都息息相關，它是我們每一個人人生發展歷程中不可或缺的重要條件和資源。

其次，通過對大學生心理健康教育這門課程的學習，我也認識到了心理健康與身體健康之間的關系，二者是相輔相成，相互支撐，不可分割，緊密聯系的關系，一方面，身體健康是心理健康的物質基礎，一個人若是健康欠佳或疾病纏身，自然就會或多或少影響其心理健康，另一方面，心理健康是身體健康的重要保證，一個人若是心情不好，心理健康狀況差，自然在一定程度上會影響其身體健康，我們應充分認識到二者之間的相互關系，一定要在注重身體健康的同時，關注自己的精神狀態和心理健康狀況，從而保持自己的健康，要堅決克服只注重身體健康而忽視心理健康的錯誤看法，正如那句話說的一樣，一個真正強大的人，不是肢體上的強大，而是精神上的強大，心理上的強大。一個人要想真正強大，要想取得成功的人生，輝煌的事業，良好的心理健康素質必不可少。

站在今天來回顧我的人生歷程，我感慨良多，我相信我能夠對我自己有一個客觀全面、科學正確的認識。在我看來，我是一個性格開朗、自信熱情、有責任心、吃苦耐勞、富有時間觀念、富于團隊合作精神和集體榮譽感、有較強的組織和協調能力、有一定的語言表達能力、善于溝通交流、具有良好的人際關系的人，我非常雷厲風行，我自己決定的事情，片刻都不想停留，直至完成。我喜歡和人交流，對他人尊重，對待工作和學習任務認真負責，一絲不茍，我為人正直、心地善良、樂于助人、有強烈的求知欲和上進心、有良好的環境適應能力、學習注重理論與實踐的結合。以上說的幾乎都是我的優點，但是俗話說得好，金無足赤、人無完人，每個人都是既有優點也有缺點，當然我也不例外，我不太喜歡運動，從不主動鍛煉身體，辦事比較死板，容易和別人較真，辦事比較毛躁，準確性有時不夠，想的多干的少，缺乏實干精神和創新精神。我的情緒波動也比較大，有的時候情緒很高漲，有的時候情緒卻很低落，一旦發起火來就好像火山爆發一樣，一發不可收拾，情緒難以得到有效控制和管理，往往是坐視不管任其發展，最終導致情緒的極端化、異質化！

在每個人的人生發展歷程中，肯定都會有某人某事對其產生重要的影響，使其終身難忘。就拿我自己來說吧，我感覺對我影響最深刻的就是我的奶奶了，她從小到大一直陪伴在我的身邊，總是在我遇到困難挫折時給我鼓勵和指導，在我遇到危險的時候總是挺身而出，讓我感到無論何時無論何地，她永遠是我堅強的后盾。在我小的時候，父母經常在外面工作，陪我的時間比較少，一直都是奶奶陪著我，她不僅僅養育了我，而且更重要的是她教育了我。從小到大，她一直就在教育我如何處理人際關系，如何為人處世，如何待人接物，如何有效學習，而且她也經常給我講一些關于她自己的人生經歷和人生經驗，讓我獲得了大量的直接經驗，深化和豐富了我對于社會的認識，開闊了我的視野，她給了我很多思想上的啟迪，對我的人生發展奠定了良好的基礎，產生了重要的影響。審視過去，我發現對我影響最大的事就應該是我高中三年的戀愛生活了，在高中的三年，我談了三年的戀愛，而且是和同一個人談，在這三年的戀愛生活中，我幾乎每天都給我的女朋友打飯端飯和刷碗，風雨無阻，無論